“Aunque los humanos se esfuerzan por ser ‘sabios’, a menudo fallan cuando razonan acerca de asuntos en los que tienen implicancias personales”. Así, categórica, fue la conclusión de un estudio realizado en la Universidad  de Michigan (EEUU) por los psicólogos Ethan Kross e Igor Grossman.

Los investigadores experimentaron con 57 graduados universitarios que no habían podido encontrar empleo luego de recibirse. A cada participante se le pidió que pensara -durante algunos minutos- cómo el contexto económico lo afectaba personalmente. Luego, al azar, cada uno debió de razonar en voz alta sobre el tema desde una perspectiva que lo involucrara o una que no lo incluyera. "Los participantes que adoptaban una perspectiva distanciada tuvieron muchas más probabilidades de reconocer los límites de su conocimiento, y de reconocer que es probable que el futuro cambie", explicó Grossman.
Publicado en el Journal of Experimental Psychology: General, el estudio demostró que el ‘razonamiento sabio’ tiene dos aspectos comunes: dialéctica -la comprensión de que la realidad es fluida y la idea de que el futuro traerá cambios-, y la humildad intelectual, o sea, el reconocimiento de los límites del conocimiento individual. 

Otras investigaciones previas de los profesionales habían demostrado, también, que es mejor imaginarse que los acontecimientos ocurren a una distancia -desde el punto de vista de un observador- distante, alejada.

En conclusión, según Kross, los resultados sugieren que "las personas quizá no necesiten demasiado esfuerzo para razonar sabiamente en la vida cotidiana".

¿Es posible?

La pregunta, inevitable, surge de inmediato frente a esto: ¿es bueno (y posible) distanciarnos de nosotros mismos y de nuestra subjetividad al momento de razonar sobre un tema o un problema que nos involucra?

“La razón no puede desligarse del contexto emocional pues los seres humanos somos una unidad en la que cuerpo, mente y emociones se encuentran integrados. Nuestro universo emocional es un componente fundamental de la toma de decisiones pues alberga el conocimiento de las propias experiencias pasadas y las acumuladas por la especie. En la memoria se consustancian razonamiento y sentimiento, pues ésta está formada (mayoritariamente) por recuerdos y vivencias emocionales subjetivas e intransferibles. Esto no significa que a la hora de tomar decisiones debamos dejarnos dominar por nuestras emociones, ni que no sea conveniente tomar una distancia prudencial de nuestro mundo afectivo para poder razonar acerca de un tema en particular. El equilibrio es lo mejor en estos casos. Escuchar los sentimientos viscerales, tratando de decodificar el mensaje y razonar acerca de los puntos a favor o en contra de realizar determinada acción o resolver algún problema”, le explica a Entremujeres Alicia López Blanco, psicóloga clínica y autora del libro “La salud emocional”, de editorial Paidós.

A diferencia de lo que propone el estudio de Grossman y Kross, López Blanco afirma que “nuestras emociones nos hacen sabias, ellas son portadoras de un saber ancestral que es bueno escuchar pues es el que nos ha ayudado a sobrevivir como especie”. Y agrega: “Lo negativo es dejarnos llevar por impulsos, dar prioridad a las emociones sin que medie el razonamiento, o cuando nuestras ideas se tornan rígidas por acción de las emociones. Es necesario dar lugar a ambos aspectos de manera equilibrada entendiendo que no hay verdades absolutas y que si nos cambiamos los anteojos o nos ubicamos en otro lugar para mirar la realidad veremos cambiar nuestras ideas acerca de la misma”.

¿Cómo lograrlo? Ejercicios y tips

Si bien para todas las personas despegarse de uno mismo a fin de pensar mejor y adoptar una buena perspectiva frente a las diferentes situaciones no es sencillo, para nosotras, las mujeres, puede resultar más complejo aún. Emocionales, sensibles y, lo admitimos, un tanto más extremistas que el sexo opuesto, nos involucramos en cuerpo y alma en cada decisión. Y eso tiene un costo, lo sabemos.

En estos casos, algunos ejercicios pueden colaborar para que podamos tomar una distancia prudencial que nos ayude a razonar mejor ante algo que nos compromete emocionalmente de manera excesiva o cuando las emociones no nos dejan ver claro. Son maneras de salirse de una misma y ponerse en otro lugar para mirar la realidad. Sus resultados pueden llegar a sorprenderte.

Ejercicio 1: Ubicate en la posición del otro, o de un objeto significativo para vos y, en su nombre, escribí una carta referida a cómo te ve y cómo ve el problema a resolver.

Ejercicio 2: Colocá en una silla tu saco o tu cartera imaginando que sos vos quien está allí. Sentate luego frente a la silla (que te representa) y hablate a vos misma como si fueras otra persona.

Ejercicio 3: Al acostarte por la noche, soltá el problema para que tu inconsciente lo resuelva mientras dormís. Es frecuente que, al despertarnos, la solución nos esté esperando.

Involucrarse o no involucrarse emocionalmente en un problema. Esa es la cuestión. Más allá de lo que sostengan las investigaciones, es muy complejo distanciarse de uno mismo y decidir de manera fría, “objetiva”. Es casi imposible. Las emociones están, nuestra historia está, nuestros sentimientos están y, seguramente, aporten su granito de arena en cada situación. El tema es reconocerlos, admitirlos y no dejar que se desborden. Ese es el verdadero secreto de la sabiduría.