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Los productos más innovadores pensados para cocinar comidas saludables, ricas y nutritivas en casa.
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Nutrición sana
4 consejos para bajar el colesterol malo
Mientras que el llamado colesterol "bueno" o HDL ayuda a limpiar las arterias, el colesterol "malo" o LDL puede obstruirlas y provocar enfermedades cardiovasculares La Fundación Española del Corazón (FEC) ofrece algunos consejos para mejorar tus hábitos alimentarios y ganar la batalla contra este enemigo de la salud.
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La cantidad triplica a la del vino y a la de la cerveza y duplica a la de gaseosas. Pasión nacional, es una gran fuente de propiedades nutritivas y medicinales, con un aporte calórico mínimo.
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Una vieja costumbre
Las dietas más extrañas de la historia
El deseo de perder peso y cuidar la figura tiene muchos años, y también siglos. Una historiadora inglesa recuperó esa historia. Degustala y sorprendete.
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5 de mayo, Día Mundial del Celíaco
Celíacos: consejos para comprar y cocinar
Uno de cada cien argentinos podría tener celiaquía. Y es más común en las mujeres que en los hombres. Para ellos, los especialistas dicen cómo armar comidas nutritivas, sabrosas y libres de gluten.
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Nutrición infantil
Estrategias anti comida chatarra
Víctimas de una publicidad dirigida hacia ellos y del facilismo de algunos padres, los chicos no suelen comer sano. Pero hay remedio.
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Adelgazar
Claves para comer sin culpa
La consigna es evitar las dietas restrictivas a base de prohibiciones y elegir porciones pequeñas y variadas.
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¿Cuántas comidas hay que hacer por día? ¿De qué tamaño deben ser las porciones? Una buena selección de alimentos, junto a su correcta distribución, marcan la diferencia en tu salud cardiovascular.
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Volumetría
El arte de comer mucho... ¡Y adelgazar!
El doctor Adrián Cormillot nos enseña, en su libro "La comida no engorda", a tener en cuenta el volumen de los alimentos. Para sentirnos más llenas e incorporar menos calorías.
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Dolor de panza en chicos
Constipación infantil: ¿cómo tratarla?
Los niños suelen evitar ir al baño porque no quieren interrumpir un juego divertido o porque no van a otro que no sea el de sus casas. Ignorar esa urgencia puede aumentar el estreñimiento. ¿Cómo darse cuenta que los chicos están sufriendo esta condición? La importancia de llevar una dieta equilibrida y de entrenar el hábito de la defecación.
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