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12.12.2011 | Tendencia

Hockey subacuático: arco, juego y buceo

Es un deporte que exige el uso de todos los músculos y no presenta riesgo de lesiones articulares. Como se practica en una pileta, genera más gasto calórico con menos esfuerzo.

Jimena Olazar
jolazar@clarin.com
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En 1954, en Inglaterra, un buzo llamado Alan Blake se preguntaba cómo incentivar a sus alumnos para que mantuvieran una buena condición física todo el año. Fue así que comenzaron a darle forma a este deporte que practican hombres y mujeres en más de 70 países.

El juego se desarrolla en el fondo de la pileta y participan dos equipos de seis jugadores. El objetivo es empujar o llevar un tejo deslizante a lo largo del piso de la pileta, mediante el uso de un palo de hockey subacuático hasta el arco del equipo contrario.

La piscina debe tener 25 metros de largo y 12 de ancho, con una profundidad de dos metros. El equipo básico de los jugadores consta de una máscara de buceo, snorkel, patas de rana, guante protector, un gorro del tipo de waterpolo y el palo de hockey, de aproximadamente 30 centímetros.

En la Argentina, la actividad comenzó alrededor de los años 1980, en 1988 se realizó el primer torneo de hockey subacuático, y en la actualidad se practica en Buenos Aires, Entre Ríos, Santa Fe, Mendoza, San Luis y San Juan. La disciplina está regida por la Asociación de Hockey Subacuático Argentina, formada por 14 equipos y más de 250 jugadores.

Ventajas y consejos

Más allá de divertirse entre amigos, el efecto térmico es una de las principales ventajas de entrenar en la pileta. "Aumenta el metabolismo para mantener la temperatura corporal, con lo cual se logra bajar la frecuencia cardíaca y generar más gasto calórico con menos esfuerzo", explica Cristina Barcala, profesora de Educación Física.

Además, es un deporte muy completo, ya que exige el uso de todos los músculos y, sin embargo, no presenta riesgo de lesiones a nivel articular debido a la ingravidez que ofrece el medio acuático.

"El trabajo en equipo se hace sustancial, ya que exige coordinación espacial en tres dimensiones en tiempos limitados a la inmersión", agrega Alfredo Mario Domínguez, integrante del equipo Anfibios de Mendoza.

El deporte se puede iniciar a los siete años. Si bien no exige un gran estilo de nado, es un complemento recreativo ideal para la natación.

El 17 y 18 de diciembre, en el Cenard se llevará a cabo un torneo internacional. Y para agosto de 2012 está prevista la participación en los Panamericanos de los Estados Unidos.

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