¿Una cena romántica? No, la teta cada tres horas. ¿Lencería sugerente? Mmmm, un camisón gigante. ¿Varios cambios de ropa por día? Equivocado, ocho pañales diarios. Un bebé recién nacido cambia la vida de todas las formas imaginables. Y después de una jornada demoledora, llena de llantos, mamaderas y visitas, el sexo queda para un momento en el que, seguro, nos quedamos dormidas.

Animarse a una noche de pasión con la cuna del bebé al lado de la cama es difícil. “El deseo y la frecuencia disminuyen. Nadie que se sienta agotado, deprimido, con falta de sueño, hipersensibilizado hacia el cuidado del bebé, puede restablecer rápidamente su vida sexual normal”, asegura la médica sexóloga Victoria Alfaro.

Una etapa especial

Antes que nada hay una razón clínica. Más allá de cómo haya sido el parto, natural o por cesárea, durante los primeros 30 ó 40 días no conviene tener relaciones sexuales. “Durante ese período hay pérdidas de sangre y el cuello uterino puede estar permeable y favorecer la entrada de gérmenes. También es necesario esperar a que el útero y el resto de los genitales internos vuelvan a su tamaño normal”, explica Gabriela Kosoy, médica miembro de la Sociedad de Obstetricia y Ginecología de Buenos Aires. Porque puede haber dolores, especialmente si hubo episiotomías o desgarros. “En algunos casos se puede indicar un lubricante acuoso para favorecer la penetración”, agrega Kosoy. Como se advierte, es una etapa especial, que merece ser transitada con atención y cuidado.

Pasada la cuarentena

Pero, cuando pasa la cuarentena, ¿la cosa cambia? A veces, de un modo extremadamente lento. “Durante la gestación la madre sufrió una transformación hormonal drástica que duró casi un año. Ese será el plazo que necesitará para volver a su normalidad”, asegura Alfaro. La revolución no para con el parto y las nuevas hormonas le mandan más señales al bebé que al papá. “La prolactina y la oxitocina (que favorecen la lactancia y el vínculo materno) aumentan y esto, sumado a los dolores y el cansancio, pueden disminuir el deseo”, explica Kosoy.

En este cuadro, no es infrecuente que a muchas les pueda costar llegar al orgasmo: “Porque el piso pélvico es más débil por la distensión muscular del embarazo o porque falta excitación. No siempre la mujer desea ese encuentro sexual”, dice Alfaro.

Al día le faltan horas y le sobran obligaciones. Para la psicóloga Beatriz Bergman, directora de la Clínica Integral de la Imagen, una de las claves para atravesar este período es encontrar un tiempo y un espacio propio “Hay que redescubrir ese deseo interno, relegado con el embarazo y la maternidad, y recuperar el erotismo y el interés sexual”.

El tercero en discordia

Para peor apareció un tercero en discordia. A la mamá y al bebé los une un lazo tan fuerte que muchos hombres quedan afuera. “Los cambios biológicos cerebrales de la mujer cuando da a luz son similares a los del amor romántico”, asegura Alfaro. El instinto protector manda sobre todas las pulsiones y ellas viven literalmente para su bebé: “las mamás novatas pierden un promedio de 700 horas de sueño en el primer año post-parto. Se vuelven introvertidas, molestas y distantes, abrumadas por la responsabilidad”, agrega la sexóloga.

Hacerle un lugar a la pareja en esa burbuja hace bien. “Hay que pensar esa nueva vida de a tres, integrar a los papás, buscar nuevas formas de gozar. El cambio es muy grande y la cuestión es encontrar el tiempo y las ganas para mimarse y descubrirse de nuevo en el sexo”, aconseja Bergman.

La clave: adaptarse

Ese renacer casi siempre se reencarna en un nuevo cuerpo. Las top model que pierden todo lo que engordaron en el embarazo a los pocos días del parto se cuentan con los dedos. Para el común de las mortales, el proceso puede durar bastante más. Acomodarse y aceptar ese nuevo envase es la base para volver a tener buen sexo. No todas son contras: los kilos de más que deja el embarazo casi siempre quedan bien en las lolas y pueden ser un disparador de nuevas fantasías.

Lo cierto es que, también para el hombre, percibir la dimensión del cambio, físico y psíquico experimentado por la mujer durante todo el proceso y en especial, en la etapa posterior al parto, no siempre es fácil. Y eso, aun cuando él se declare notificado de las dificultades que tendrán que ser superadas.

La clave es adaptarse. Hay que aprovechar cada minuto libre pero no como una rutina o una obligación. “Hay que descomprimir la presión del encuentro -recomienda Alfaro-. Una buena manera será priorizar las caricias, el masaje sensual y la actitud amorosa. Darle lugar a los contactos sensuales corporales tanto como los genitales”. Despedirse de la panza es difícil, pero de todo se vuelve. Del parto al sexo, también.